為扎實(shí)推進(jìn)樹(shù)立和踐行正確政績(jī)觀學(xué)習(xí)教育走深走實(shí)，推動(dòng)重點(diǎn)民生實(shí)事落實(shí)落地，切實(shí)關(guān)愛(ài)職工身心健康，5月9日，山東產(chǎn)權(quán)集團(tuán)工會(huì)舉辦“產(chǎn)權(quán)大講堂”職工心理健康知識(shí)講座，邀請(qǐng)濟(jì)南市總工會(huì)心理健康體驗(yàn)中心資深心理咨詢(xún)師、中國(guó)生命關(guān)懷協(xié)會(huì)心理健康專(zhuān)委會(huì)專(zhuān)家講師孫立霞授課。

孫立霞以“陽(yáng)光心態(tài) 健康同行——情緒管理與職場(chǎng)減壓賦能”為主題，圍繞認(rèn)知重塑、情緒壓力管理、外部資源整合等方面，結(jié)合職場(chǎng)實(shí)際案例，生動(dòng)講解了如何在高強(qiáng)度快節(jié)奏的工作環(huán)境中科學(xué)認(rèn)識(shí)情緒、有效管理壓力，保持陽(yáng)光心態(tài)，實(shí)現(xiàn)自我賦能。培訓(xùn)中，孫立霞系統(tǒng)傳授了積極心理學(xué)領(lǐng)域的“正心八法”等系列實(shí)用技巧，有效引導(dǎo)職工在繁忙工作中探尋并建立起身心和諧的內(nèi)在平衡機(jī)制。

培訓(xùn)現(xiàn)場(chǎng)輕松融洽。與會(huì)人員紛紛表示，本次培訓(xùn)及時(shí)有效，通過(guò)學(xué)習(xí)掌握實(shí)用心理調(diào)適方法，可以進(jìn)一步提升抗壓能力與心理韌性，以更飽滿(mǎn)的熱情、更積極的心態(tài)投入到工作生活中。

下一步，集團(tuán)工會(huì)將繼續(xù)密切關(guān)注職工心理健康需求，常態(tài)化開(kāi)展形式多樣的心理關(guān)愛(ài)活動(dòng)，為職工身心健康保駕護(hù)航，凝聚全體職工干事創(chuàng)業(yè)的強(qiáng)大合力，為集團(tuán)高質(zhì)量發(fā)展注入持久動(dòng)力。